4–6 марта
Бесплатно
Знакомимся с биохакингом, нутрициологией и психологией
Марафон здор _вья
Вы поймёте, как избавиться от постоянной усталости, стресса, выгорания и проблем с самочувствием. Заодно познакомитесь с востребованными профессиями в сфере здоровья и узнаете, как можно помогать другим и зарабатывать на этом.
18:00 (мск)
Спикеры — практикующие врачи
3 полезных материала в подарок
и кандидаты медицинских наук
сразу после регистрации
Практики и полезные рекомендации
в каждом вебинаре
К этим специалистам стоят огромные очереди
От 80 000 до 300 000 рублей
может получать каждый из них
может получать каждый из них
По данным Forbes, за 30 лет в России вырос спрос на превентивную медицину
По данным ВСП, 1,5 млн человек в России нуждаются в корректировке питания
В 2024 году спрос на психологические консультации вырос на 93%, по данным Авито
На трёхдневном марафоне вы не только узнаете всё о самых актуальных направлениях в сфере здоровья. Вы получите целый набор научно доказанных техник, практик и методик, которые восстановят вашу энергию, улучшат самочувствие и избавят от выгорания. А ещё поймёте, как начать карьеру в нутрициологии, биохакинге или психологии.
За 3 дня вы узнаете
За 3 дня вы узнаете
Какие ошибки в питании, образе жизни и мышлении можно исправить прямо сейчас
1
Как составить план питания себе и близким
2
Как расшифровывать медицинские анализы и на основе этого корректировать питание
3
Какие простые техники помогут вам избавиться от усталости и стресса
4
5
Как замедлить процессы старения и сохранить энергию, молодость и концентрацию
Где искать первых клиентов, если вы решили стать нутрициологом, биохакером или психологом
6
7
Как взять под контроль негативные эмоции
Какие приёмы из популярных направлений психологии вы можете использовать самостоятельно
8
9
Что нужно знать, если вы решили начать карьеру консультанта в сфере здоровья
Какие ошибки в питании, образе жизни и мышлении можно исправить прямо сейчас
1
Как составить план питания себе и близким
2
Как расшифровывать медицинские анализы и на основе этого корректировать питание
3
Какие простые техники помогут вам избавиться от усталости и стресса
4
5
Как замедлить процессы старения и сохранить энергию, молодость и концентрацию
Где искать первых клиентов, если вы решили стать нутрициологом, биохакером или психологом
6
7
Как взять под контроль негативные эмоции
Какие приёмы из популярных направлений психологии вы можете использовать самостоятельно
8
9
Что нужно знать, если вы решили начать карьеру консультанта в сфере здоровья
Партнёры марафона
МГМУ им. И. М. Сеченова
Один из лучших медицинских вузов страны, по оценке Times Higher Education. Здесь учатся и повышают квалификацию более 30 000 врачей. У 85% преподавателей есть учёная степень.
Московский институт психоанализа (МИП)
Ведущий психолого-педагогический вуз России, где в обучении делают акцент на практике. Сегодня здесь учится более 17 500 студентов из 766 городов и 39 стран.
А ещё вас ждут призы и подарки
Гайд по популярным профессиям в сфере здоровья
Всем, кто оставит заявку на марафон, мы подарим путеводитель по современным профессиям в сфере здоровья. Узнаете, что делают специалисты, сколько зарабатывают и почему так востребованы.
Чек-лист для ментального здоровья
Сразу после регистрации вы получите список полезных привычек, которые помогут вам поддерживать ментальное состояние в норме.
Сертификат участника
Список анализов для расширенного чекапа организма
Неименной сертификат подтвердит, что вы интересуетесь здоровым образом жизни и доверяете только доказанной наукой информации.
Отправим вам на почту после регистрации на марафон. Разберётесь, какие анализы нужно сдавать, чтобы получить полную картину состояния организма.
Сертификат на 10 000 рублей
Получат все участники марафона. Сможете потратить его на любой курс и сэкономить на обучении.
Программа марафона
- 3 ключевых принципа здорового питания
4 марта
Гузель Евстигнеева
18:00
вторник
Знакомимся с биохакингом, нутрициологией и психологией
Как вывести тело и разум на максимальный уровень продуктивности
Что мы обсудим:
- Можно ли стать нутрициологом, если у вас нет медицинского образования
- Как еда повышает уровень энергии, укрепляет иммунитет и добавляет годы жизни
- Кейсы успеха: истории клиентов, которые изменили свою жизнь
- Какие ошибки в питании вы можете исправить прямо сейчас
- Как нутрициологи помогают своим клиентам
- Как питание влияет на организм, самочувствие и продолжительность жизни
Вероника Байкова
Как питание влияет на здоровье и успех
Что мы обсудим:
врач превентивной медицины
практикующий психолог
врач-биохимик, нутрициолог
- Любительский и профессиональный биохакинг: в чём отличия
- Простые лайфхаки для повышения энергии
- Умные гаджеты и анализы, которые помогут вам уже сейчас
- Как знания о биохакинге помогут в карьере
- Биохакинг против усталости и стресса
Нутрициология
Биохакинг
19:30
21:00
Психология
- Как зарабатывают биохакеры
Гайд «Биохакинг. Что это и как он помогает улучшить здоровье»
Подарок
Гайд «Психолог-консультант. Обзор профессии»
Подарок
- Как справляться с негативными мыслями
- Управляем эмоциями: простая техника на каждый день
- Первый шаг к карьере психолога-консультанта
- Как развить психологическую гибкость
- Как психологическое здоровье влияет на отношения, карьеру и уровень счастья
- Самые популярные направления в психологии
Что мы обсудим:
Ваш ключ к гармонии в жизни и карьере
Елизавета Коротаевская
Гайд по профессии нутрициолога. Расскажем, чем он занимается, где работает и сколько зарабатывает
Подарок
Программа марафона
Что мы обсудим:
4 марта
Гузель Евстигнеева
18:00
вторник
Знакомимся с биохакингом, нутрициологией и психологией
Как вывести тело и разум на максимальный уровень продуктивности
врач превентивной медицины
Биохакинг
- Простые лайфхаки для повышения энергии
Что мы обсудим:
- Любительский и профессиональный биохакинг: в чём отличия
- Умные гаджеты и анализы, которые помогут вам уже сейчас
- Как знания о биохакинге помогут в карьере
- Биохакинг против усталости и стресса
- Как зарабатывают биохакеры
Гайд «Биохакинг. Что это и как он помогает улучшить здоровье»
Подарок
Что мы обсудим:
Вероника Байкова
19:30
Как питание влияет на здоровье и успех
Нутрициология
врач-биохимик, нутрициолог
- 3 ключевых принципа здорового питания
Что мы обсудим:
- Можно ли стать нутрициологом, если у вас нет медицинского образования
- Как еда повышает уровень энергии, укрепляет иммунитет и добавляет годы жизни
- Кейсы успеха: истории клиентов, которые изменили свою жизнь
- Какие ошибки в питании вы можете исправить прямо сейчас
- Как нутрициологи помогают своим клиентам
Гайд по профессии нутрициолога. Расскажем, чем он занимается, где работает и сколько зарабатывает
Подарок
Что мы обсудим:
Елизавета Коротаевская
21:00
Ваш ключ к гармонии в жизни и карьере
Психология
практикующий психолог
- Как психологическое здоровье влияет на отношения, карьеру и уровень счастья
Что мы обсудим:
- Самые популярные направления в психологии
- Как развить психологическую гибкость
- Первый шаг к карьере психолога-консультанта
- Как справляться с негативными мыслями
- Управляем эмоциями: простая техника на каждый день
Гайд «Психолог-консультант. Обзор профессии»
Подарок
Что мы обсудим:
5 марта
Илья Куликов
18:00
среда
Улучшаем жизнь себе и помогаем другим
Современные технологии и женское здоровье
Биохакинг
кандидат медицинских наук
- Что должно входить в чекап женщин разного возраста
Что мы обсудим:
- Как медицинские технологии улучшают женское здоровье и замедляют старение организма
- Как с возрастом меняется женский организм
- БАД и другие препараты для женского здоровья
- Как прокачать репродуктивные процессы
- Активная и долгая жизнь после менопаузы: при чём тут биохакинг
Большой гайд «Биохакинг для продуктивности»
Подарок
Что мы обсудим:
Вероника Байкова
Секреты здоровья от специалистов по питанию
Нутрициология
19:30
врач-биохимик, нутрициолог
- Какие продукты приносят энергию и долголетие
Что мы обсудим:
- Что нужно уметь, чтобы стать профессионалом в вопросах питания
- Топ-3 продуктов, которые нужно исключить из рациона
- Сколько может зарабатывать нутрициолог
- Простой план питания для начинающих
- Какие проблемы клиентов решают нутрициологи
Чек-лист для ведения дневника питания
Подарок
Что мы обсудим:
Галина Лайшева
Проверенные техники для самопомощи и карьерного роста
Психология
21:00
кандидат психологических наук
- Почему в психологии важно опираться на научно доказанные методы
Что мы обсудим:
- Карьера в психологии: как научные знания и исследования помогают выбрать направление и начать зарабатывать
- Распознаем когнитивные искажения и поработаем с ними: теория и практические упражнения
- Коучинг, терапия и консультирование: в чём разница и что прибыльнее
- Простые техники самопомощи из КПТ и АСТ: меняем негативные мысли и отстраняемся от них
- Популярные методы для работы с мыслями: сравниваем КПТ и АСТ
Гайд, как вести дневник эмоций
Подарок
Что мы обсудим:
6 марта
Гузель Евстигнеева
18:00
четверг
Строим карьеру в сфере здоровья и становимся профи
Как зарабатывать на биохакинге
Биохакинг
врач превентивной медицины
- Простые трюки, чтобы хакнуть свой мозг
Что мы обсудим:
- Тренд на биохакеров: почему все идут за консультациями именно к ним
- Привычки известных биохакеров, которые сработают и у вас
- Сколько можно зарабатывать и как расти в карьере
- Где начинающие биохакеры ищут первых клиентов
Что мы обсудим:
Амалия Аракелянц
Диагностика базовых анализов
Нутрициология
19:30
кандидат медицинских наук
- Зачем нутрициологу работать с лабораторными анализами
Что мы обсудим:
- Что поменять в питании, исходя из анализов
- Как читать и понимать результаты анализов
Гайд по дефицитам макро- и микронутриентов и тест для оценки дефицита магния
Подарок
Что мы обсудим:
Ксения Щербинина
Работа психолога с детьми и подростками
Психология
21:00
детский и подростковый психолог
- Специалист по детско-родительским отношениям: с кем работает и какие проблемы решает?
Что мы обсудим:
- Специфика психологической работы с детьми и подростками
- Как установить рабочий альянс с родителями?
- На что опирается детский психолог в своей работе
Гайд для тех, кто хочет стать психологом-консультантом
Подарок
Помогут во всём разобраться
Врач-гастроэнтеролог. Остеопат. Врач превентивной медицины. Медицинский эксперт федеральных образовательных программ для врачей. Медицинский консультант федеральных телеканалов. Учёная степень: кандидат медицинских наук. Квалификация: врач высшей категории
Гузель Евстигнеева
Основатель медицинского центра превентивной медицины и остеопатии «Остеопоинт»
Преподаватель-исследователь, практикующий психолог
Елизавета Коротаевская
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) и Санкт-Петербургского психологического общества (СПбПО). Преподаватель СПбГУ и ИТМО. Выпускница аспирантуры «Клиническая психология». Работает в направлениях когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности и РЭПТ
Куратор и супервизор сервиса «Ясно». ForbesLife-контрибьютор, автор статей в Т—Ж, РБК, GQ. Более 12 лет ведёт частную практику в КПТ, ССТ. Работала в НЦПЗ им. Г. Е. Сухаревой и в Научном центре психического здоровья при РАМН. Более 10 лет преподаёт в университетах: МГУ, МГМСУ, РГГУ, Шанинке
Галина Лайшева
Кандидат психологических наук, клинический психолог
Детский и подростковый психолог, психоаналитик
Ксения Щербинина
Консультант по детско-родительским отношениям. Специализируется на психотерапии детей и подростков в психоаналитическом подходе. Автор популярных статей. Стаж практической деятельности — более 10 лет
Врач-биохимик, нутрициолог, health-коуч
Вероника Байкова
Специалист по немедикаментозной модификации образа жизни (health coach). Преподаёт нутрициологию и биохимию в 3 университетах. Ведёт приём в CGM Clinic — клинике метаболического здоровья. Член Европейской ассоциации коучей (ЕСА), Ассоциации образовательной и функциональной медицины, Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
Илья Куликов
Кандидат медицинских наук
Доцент кафедры акушерства, гинекологии, перинатологии и репродуктологии ИПО. 5+ лет опыта работы в практическом здравоохранении. 14+ лет опыта обучения практикующих врачей — акушеров-гинекологов. Развивал систему профессионального образования. 10 лет одновременно работал в 2 институтах и лично обучил более 4 000 человек. Создавал программы развития для практикующих врачей в сфере актуальных направлений современной медицины
Врач, кандидат медицинских наук
Амалия Аракелянц
20+ лет практического опыта в обследовании и лечении больных, владение методами функциональной и ультразвуковой диагностики. Доцент кафедры общей врачебной практики Сеченовского университета. Создала программы, методические и практические руководства для обучения высшего и среднего медицинского персонала
Помогут во всём разобраться
Врач-гастроэнтеролог. Остеопат. Врач превентивной медицины. Медицинский эксперт федеральных образовательных программ для врачей. Медицинский консультант федеральных телеканалов. Учёная степень: кандидат медицинских наук. Квалификация: врач высшей категории
Гузель Евстигнеева
Основатель медицинского центра превентивной медицины и остеопатии «Остеопоинт»
Преподаватель-исследователь, практикующий психолог
Елизавета Коротаевская
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) и Санкт-Петербургского психологического общества (СПбПО). Преподаватель СПбГУ и ИТМО. Выпускница аспирантуры «Клиническая психология». Работает в направлениях когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности и РЭПТ
Куратор и супервизор сервиса «Ясно». ForbesLife-контрибьютор, автор статей в Т—Ж, РБК, GQ. Более 12 лет ведёт частную практику в КПТ, ССТ. Работала в НЦПЗ им. Г. Е. Сухаревой и в Научном центре психического здоровья при РАМН. Более 10 лет преподаёт в университетах: МГУ, МГМСУ, РГГУ, Шанинке
Галина Лайшева
Кандидат психологических наук, клинический психолог
Детский и подростковый психолог, психоаналитик
Ксения Щербинина
Консультант по детско-родительским отношениям. Специализируется на психотерапии детей и подростков в психоаналитическом подходе. Автор популярных статей. Стаж практической деятельности — более 10 лет
Врач-биохимик, нутрициолог, health-коуч
Вероника Байкова
Специалист по немедикаментозной модификации образа жизни (health coach). Преподаёт нутрициологию и биохимию в 3 университетах. Ведёт приём в CGM Clinic — клинике метаболического здоровья. Член Европейской ассоциации коучей (ЕСА), Ассоциации образовательной и функциональной медицины, Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
Илья Куликов
Кандидат медицинских наук
Доцент кафедры акушерства, гинекологии, перинатологии и репродуктологии ИПО. 5+ лет опыта работы в практическом здравоохранении. 14+ лет опыта обучения практикующих врачей — акушеров-гинекологов. Развивал систему профессионального образования. 10 лет одновременно работал в 2 институтах и лично обучил более 4 000 человек. Создавал программы развития для практикующих врачей в сфере актуальных направлений современной медицины
Врач, кандидат медицинских наук
Амалия Аракелянц
20+ лет практического опыта в обследовании и лечении больных, владение методами функциональной и ультразвуковой диагностики. Доцент кафедры общей врачебной практики Сеченовского университета. Создала программы, методические и практические руководства для обучения высшего и среднего медицинского персонала
Зарегистрируйтесь сейчас и получите 3 гайда в подарок
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных
4−6 марта, 18:00 мск
© Skillbox, 2025
Седьмой год подряд обладатель Премии Рунета 2018-2024
Мы используем файлы cookie, для персонализации сервисов и повышения удобства пользования сайтом. Если вы не согласны на их использование, поменяйте настройки браузера.